睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは
睡眠時無呼吸症候群（Sleep Apnea Syndrome：SAS）は、眠っている間に呼吸が何度も止まったり、浅くなったりする睡眠障害の一つです。
一般的には、10秒以上呼吸が停止、または著しく弱い状態が繰り返され、1時間あたり5回以上認められる場合に睡眠時無呼吸症候群と診断されます。
睡眠中に十分な酸素を取り込めない状態が続くことで、睡眠の質が低下し、日中の眠気や疲労感、集中力の低下など、日常生活にさまざまな影響を及ぼすことがあります。
また、ご本人には自覚がないケースも多く、ご家族やパートナーから「いびきがひどい」「寝ている間に呼吸が止まっていた」と指摘され、検査を受けて初めて判明することも少なくありません。
このような症状はありませんか？
睡眠時無呼吸症候群は、自分では気付きにくい病気です。次のような症状がある方は、一度検査を受けることをおすすめします。
- 家族からいびきが大きいと言われたことがある
- 睡眠中に呼吸が止まっていると指摘された
- 日中に強い眠気を感じることが多い
- 十分な睡眠時間を確保しても疲れが抜けない
- 朝起きると頭痛がすることがある
- 息苦しさで夜中に目が覚める
- 仕事や勉強で集中力が続かない
- 会議中や運転中に眠気を感じやすい
このような症状が続いている場合は、睡眠時無呼吸症候群が隠れている可能性があります。気になることがあれば、お気軽にご相談ください。
睡眠時無呼吸症候群を放置するとどうなる？
睡眠時無呼吸症候群は、単なる「いびき」の問題ではありません。
睡眠中に酸素不足を繰り返すことで身体への負担が大きくなり、高血圧や糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病を発症・悪化させる要因になることがあります。
さらに、心臓や血管にも負担がかかるため、心筋梗塞や脳卒中などの重大な疾患との関連も指摘されています。
また、慢性的な睡眠不足による強い眠気は、交通事故や仕事中の事故につながる可能性もあるため注意が必要です。
早めに検査を受け、適切な治療を開始することで、睡眠の質だけでなく日常生活の質（QOL）の向上も期待できます。
睡眠時無呼吸症候群の主な原因
睡眠時無呼吸症候群の多くは、「閉塞性睡眠時無呼吸症候群（OSA）」と呼ばれるタイプで、睡眠中に空気の通り道（気道）が狭くなることで起こります。
肥満による気道の圧迫
体重が増えると首まわりや喉に脂肪がつきやすくなり、気道が狭くなります。
特に仰向けで眠ると舌が喉の奥へ落ち込みやすくなるため、いびきや無呼吸が起こりやすくなります。
骨格や体質が関係することも
睡眠時無呼吸症候群は、肥満の方だけが発症する病気ではありません。
下あごが小さい方や、扁桃が大きい方、生まれつき気道が狭い方などは、体型に関係なく発症することがあります。
そのため、痩せている方でも症状がある場合は検査を受けることが大切です。
睡眠時無呼吸症候群の検査について
坂野クリニックでは、ご自宅で受けられる簡易PSG検査（簡易睡眠検査）を実施しています。
専用の小型機器をご自宅で装着し、普段どおり就寝するだけで、睡眠中の呼吸状態や酸素濃度などを測定できます。
簡易PSG検査とは
簡易PSG検査では、睡眠中の呼吸の状態や血液中の酸素濃度（酸素飽和度）、脈拍などを記録し、睡眠時無呼吸症候群の有無や重症度を調べます。
入院の必要はなく、ご自宅で普段の睡眠環境に近い状態で検査を受けられるため、身体への負担も少ない検査です。
AHI（無呼吸低呼吸指数）について
検査では、「AHI（無呼吸低呼吸指数）」という数値をもとに重症度を判定します。
重症度 AHI
軽症 5～15未満
中等症 15～30未満
重症 30以上
AHIは、1時間あたりに無呼吸・低呼吸が何回起きたかを示す指標です。
検査費用
簡易PSG検査は健康保険の適用対象です。
自己負担3割の場合、検査費用の目安は約2,700円です。
※診察料などが別途かかる場合があります。
CPAP（シーパップ）治療について
検査の結果、中等症以上の睡眠時無呼吸症候群と診断された場合には、CPAP（持続陽圧呼吸療法）による治療をご提案します。
CPAPは、就寝時に鼻へ装着したマスクから一定の圧力をかけた空気を送り込み、狭くなった気道を広げることで、無呼吸や低呼吸を防ぐ治療法です。
継続して使用することで、睡眠中の呼吸が安定し、いびきの軽減や日中の眠気、起床時のだるさなどの改善が期待できます。
当院では、患者様の症状や生活スタイルに合わせてマスクの種類や空気圧を調整し、無理なく治療を続けられるようサポートいたします。
睡眠のお悩みは坂野クリニックへご相談ください
「いびきがひどい」「日中に眠気が強い」「しっかり寝ても疲れが取れない」などの症状は、睡眠時無呼吸症候群が原因となっている場合があります。
坂野クリニックでは、診察からご自宅で行える簡易PSG検査、CPAP治療まで一貫して対応しています。
患者様一人ひとりの症状や検査結果に合わせた治療をご提案し、より良い睡眠と健康的な毎日をサポートいたします。
睡眠に関するお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。
